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婴幼儿应该补充哪种维生素
日期: 2020-12-24 09:41:00
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挑选小儿维生素原则:含有的维生素种类多,成分含量比率大;闻维生素气息:含有生果味道的维生素,孩子更轻易接受和喜爱;生果的味道,孩子轻易接受和喜爱;具有软糖感觉的维生素片,孩子喜爱;独立包装的利便孩子们天天食用,不接触外界空气的干扰,更卫生。




维生素种类良多,就其性质不同,可区分为脂溶性维生素与水溶性维生素。维生素A、D、E、K,就是属于脂溶性维生素,这些维生素和油脂结合在一起,便能施展出很好的功效,但也由于它可以溶于油脂中,一旦摄取过量,不能排出体外,就有可能造成维生素过多,对身体造成负担;至于水溶性的维生素正好相反,它溶于水,即使摄取过多,也会跟着尿液排出体外。所以,最好天天都摄取足够的水溶性维生素。维生素B、维生素C就是水溶性维生素。

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