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适应宝宝生理发育的辅食
日期: 2020-05-15 14:33:05
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质地适宜
宝宝在不同的生长阶段,其牙齿生长的状况和胃肠道功能的完善程度存在差异。因此,在宝宝最开始接触辅食的时候,宝妈要选择宝宝容易吞咽、易消化的泥状食物。这样不仅能让宝宝摄入更多的营养物质,满足其成长所需的营养,还能有利于宝宝味蕾的发育。尤其是新生宝宝胃肠还在发育,更加需要精心的呵护调养,妈妈们可以用辅食机给宝宝做适合他的辅食。

营养均衡
大部分妈妈都知道宝宝摄入的食物要尽可能地营养均衡,但在实际操作过程中总是会顾此失彼,能量、蛋白质、膳食纤维、维生素通通不能少。另外,还要确保各种食材本身的比例是合适的。有的宝宝出现营养不良或者消化不良的情况就是因为营养不均衡,使得宝宝营养不足或者营养过剩。根据宝宝胃肠道的发育情况,妈妈选择蛋白质时可以选择鸡肉、猪肝、鱼肉等比较好消化的优质蛋白。


适应宝宝生理发育
最初给宝宝添加一些辅食的时候,考虑到新生宝宝的消化功能还不健全,胃肠道发育不完善,所以他能够食用的食物也是比较单一的,随着月龄的增加,宝宝能够食用食物的种类也会渐渐增多。同时,辅食颗粒的均匀程度也会影响宝宝的进食,如果颗粒过粗,宝宝就会不容易消化,伤及脾胃,时间一长也会影响后续营养的摄入,进而影响宝宝的健康成长。因此给新生宝宝食用的辅食一定要足够细腻,等他慢慢长牙后再做出调整。

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